Tips Mencegah Keputihan Pada Wanita

Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal pada wanita. Keputihan pada dasarnya dapat digolongkan menjadi dua golongan yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan abnormal (patologis). keputihan fisiologis adalah keputihan yang biasanya terjadi setiap bulannya, biasanya muncul menjelang menstruasi atau sesudah menstruasi ataupun masa subur. Keputihan patologis dapat disebabkan oleh infeksi biasanya disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar. Yang sering menimbulkan keputihan ini antara lain bakteri, virus, jamur atau juga parasit. Infeksi ini dapat menjalar dan menimbulkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan rasa pedih saat si penderita buang air kecil.

Keputihan merupakan hal yang paling dibenci oleh para wanita. Keputihan dapat mengganggu keharmonisan hubungan dengan pasangan. Keputihan menyebabkan bau tak sedap pada daerah kewanitaan yang disebabkan oleh jamur ataupun bakteri yang masuk kedalam vagina dan bercampur dengan cairan pada vagina. Akibatnya cairan tersebut berubah warna menjadi agak keputihan. Keputihan pada tingkat lanjut akan menyebabkan penyakit kanker rahim yang sangat menyeramkan bagi wanita. Keputihan biasanya banyak disebabkan oleh kurangnya menjaga kebersihan daerah kewanitaan. Untuk Anda para wanita yang tidak ingin terkena penyakit keputihan, berikut ini ada beberapa tips mencegah keputihan pada wanita yang mungkin dapat Anda lakukan, antara lain:

Membasuh Organ intim dengan benar

Membasuh organ intim dengan benar merupakan salah satu cara yang dapat mencegah keputihan pada wanita. Nnamun para wanita biasanya mengabaikan cara yang sangat mudah ini. Mereka cenderung tidak berpola dalam membasuh organ intim mereka. Untuk itu bagi Anda yang ingin mencegah keputihan dapat melakukan cara berikut ini yaitu dengan membasuh organ intim dari arah depan menuju belakang (anus). Dengan cara ini bakteri akan sulit masuk kedalam organ intim Anda.

Gunakan Panty Liner yang lembut

Panty liner merupakan benda yang mampu mencegah bakteri masuk kedalam bagian kewanitaan Anda. Namun siapa sangka panty liner merupakan salah satu penyebab terjadinya keputihan. Untuk Anda yang sering menggunakan panty liner sebaiknya menggunakan dari bahan kapas halus yang mempunyai sirkulasi udara yang baik. Namun penggunaan panty liner disarankan tidak terlalu lama karena akan membuat bagian kewanitaan Anda menjadi lembab dan membuat bakteri semakin cepat berkembang.

Kurangi Berndam dengan Air hangat

Untuk mencegah keputihan sebaiknya mengurangi intensitas berendam dengan air hangat. Air hangat dinilai hanya mamberikan efek cepat tumbuhnya bakteri dan jamur didaeah kewanitaan. Sebaiknya Anda menghindari hal ini.

Sedangkan Penyebab Lainnya Keputihan secara Umum Adalah :

Ketidakseimbangan hormon
Gejala suatu penyakit tertentu
Rusaknya keseimbangan biologis dan keasaman (ph) lingkungan vagina.
Sering memakai tissue saat membasuh bagian kewanitaan, sehabis buang air kecil maupun buang air besar
Memakai pakaian dalam yang ketat dari bahan sintetis (bukan katun), sehingga berkeringat dan memudahkan timbulnya jamur
Sering menggunakan WC Umum yg kotor
Tidak mengganti panty liner
Membilas vagina dari arah yang salah, yaitu dari arah anus ke arah depan vagina
Sering bertukar celana dalam/handuk dengan orang lain
Kurang menjaga kebersihan vagina
Kelelahan yang amat sangat
Stress
Tidak segera mengganti pembalut saat menstruasi
Sering membasuh vagina, yang harus dibsuh adalah vulva (bagian yang menggembung) dan bukan vaginanya
Tidak mejalani pola hidup sehat (makan tidak teratur, tidak pernah olah raga, tidur kurang)
Lingkungan sanitasi yang kotor.
Sering berganti pasangan dalam berhubungan sex
Kadar gula darah tinggi
Sering menggaruk vagina

Semoga Tips Mencegah Keputihan Pada Wanita ini mampu memberikan manfaat kepada Anda untuk mencegah keputihan sebelum terjadi pada Anda. Selamat mencoba